У каждого из нас внутренние часы работают по своему. Кто-то сова - любит поздно ложиться и подольше поспать, а кто-то жаворонок - встаёт раньше всех в доме и засыпает как только стемнело.
Но каким бы ни был наш режим дома, в лагере он должен стать у всех одинаковым. Почему?
Потому что в лагере очень много мероприятий построено по расписанию, если кто-то из ребят не будет его придерживаться, то может пропустить что-то интересное и веселое.
Потому что в лагере очень много мероприятий построено по расписанию, если кто-то из ребят не будет его придерживаться, то может пропустить что-то интересное и веселое.
Сложно бывает начать вставать в 8:00, если дома всегда вставал в 11:00. Поэтому мы рекомендуем начать готовиться к лагерному режиму хотя бы за неделю до приезда в лагерь: ранний подъем, ранний отбой, много активности в течение дня, сбалансированное питание. Так нашему маленькому путешественнику будет проще адаптироваться к режиму.
Распорядок дня в «Рассвете»
08:00-8:45 Подъем, зарядка, гигиенические процедуры
08:45-09:20 Завтрак
09:20-09:30 Информационный сбор отряда, планирование дня
09:30-10:00 «Привет из Рассвета» — время позвонить домой
10:00-10:10 Второй завтрак
10:10-12:30 Мероприятия/ кружки/ мастер-классы/ спортивные соревнования/ отрядные дела/бассейн (по погодным условиям) - занятость в зависимости от план-сетки мероприятий.
12:30-13:20 Обед
13:20-13:30 Информационный сбор отряда
13:30-14:00 «Привет из Рассвета» — время позвонить домой
14:00-16:00 Тихий час
16:00-16:10 Полдник
16:30-18:30 Мероприятия/ кружки/ мастер-классы/ спортивные соревнования/ отрядные дела/бассейн (по погодным условиям) - занятость в зависимости от план-сетки мероприятий.
18:30-19:20 Ужин
19:20-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
20:00-21:00 Вечернее мероприятие
21:00-21:20 Второй ужин
21:20-22:15 Дискотека, прогулки на свежем воздухе
22:00-22:45 Сбор-анализ дня, подведение итогов, отрядные «огоньки», сборы на костровом месте
22:45 Вечерние гигиенические процедуры, подготовка ко сну
23:00 Доброй ночи, лагерь «Рассвет»!
08:45-09:20 Завтрак
09:20-09:30 Информационный сбор отряда, планирование дня
09:30-10:00 «Привет из Рассвета» — время позвонить домой
10:00-10:10 Второй завтрак
10:10-12:30 Мероприятия/ кружки/ мастер-классы/ спортивные соревнования/ отрядные дела/бассейн (по погодным условиям) - занятость в зависимости от план-сетки мероприятий.
12:30-13:20 Обед
13:20-13:30 Информационный сбор отряда
13:30-14:00 «Привет из Рассвета» — время позвонить домой
14:00-16:00 Тихий час
16:00-16:10 Полдник
16:30-18:30 Мероприятия/ кружки/ мастер-классы/ спортивные соревнования/ отрядные дела/бассейн (по погодным условиям) - занятость в зависимости от план-сетки мероприятий.
18:30-19:20 Ужин
19:20-20:00 Подготовка к вечернему мероприятию
20:00-21:00 Вечернее мероприятие
21:00-21:20 Второй ужин
21:20-22:15 Дискотека, прогулки на свежем воздухе
22:00-22:45 Сбор-анализ дня, подведение итогов, отрядные «огоньки», сборы на костровом месте
22:45 Вечерние гигиенические процедуры, подготовка ко сну
23:00 Доброй ночи, лагерь «Рассвет»!
Настраиваем внутренние часы и готовимся к началу смен правильно!
Администрация ДОЛ "Рассвет"
